Выбираем обувь на каждый день

 Выбор обуви на каждый день — весьма ответственное занятие. В этом вопросе не стоит делать ставку только на внешний вид, главная задача — позаботиться о здоровье ног. Повседневная обувь должна быть максимально удобной и отвечать ряду требований. Обо всем этом мы расскажем ниже.

Как выбирать обувь на каждый день?

Ходить по обувным магазинам с утра пораньше не рекомендуется. Дело в том, что ближе к вечеру ноги могут немного отекать и еще удобные утром туфли, к вечеру могут вызвать массу неприятных ощущений. Поэтому будьте внимательны и не совершайте спонтанных покупок, лучше лишний раз убедиться, что вам комфортно.

Повседневная обувь не терпит каблуков, поэтому платформу и шпильки придется отложить для особого случая. Обувь для каждодневной носки должна быть на плоском ходу, оптимальная высота каблука — 2-4 см, это тот максимум, который вы можете себе позволить. При этом особое внимание стоит уделить подошве. Она должна быть эластичной и как бы повторять изгибы стопы во время ходьбы. Не стоит также забывать о стельках и супинаторах, которые фиксируют стопу в нужном положении и смягчают удары во время ходьбы.

Какой материал подойдет лучше всего?

С уверенностью можно сказать, что кожзам — это наихудший материал. Такая обувь перекрывает доступ кислорода, ноги не дышат, что, конечно же, приводит к повышенной потливости, которая, в свою очередь, повышает риск появления грибка. Лучше всего покупать кожаную, замшевую, текстильную или обувь из нубука, то есть все то, что сделано из натуральных материалов. Если же очень хочется приобрести пару туфель именно из кожзама, тогда убедитесь, что хотя бы их внутренняя часть сделана из кожи.

Что касается зимней обуви, то здесь главное обращать внимание на подошву, которая должна быть рельефной и толстой. Внутри должен присутствовать натуральный мех, так как только он защитит вас от морозов. Искусственный же мех стоит расценивать как врага, который когда нужно не греет, зато в помещении способен вызвать опрелости.

Какую повседневную обувь выбрать?

На теплое время года:

• для офиса — туфли на низком каблуке;

• для прогулок — балетки, мокасины или сандалии.

Вообще сандалии один из самых лучших вариантов, так как они обеспечивают максимальную вентиляцию, главное — чтобы ремешки не сильно врезались в ногу и не натирали. Если же, к примеру, дресс-код не позволяет вам носить такую обувь, тогда обращайте внимание на туфли с перфорацией. А для любителей спортивной обуви существует большой выбор всевозможных кроссовок, кед и слипонов.

На холодное время года:

• сапоги и ботинки на толстой подошве.

Зимой многие рекомендуют иметь сменную пару обуви, особенно если большую часть времени вы проводите именно в помещении. Дело в том, что перегревание ног очень вредно и может вызвать ряд заболеваний, поэтому лучше всего переобуваться.

Подведя итог, стоит добавить, что обувь относится к тем предметам гардероба на которых лучше не экономить. От качества обуви зависит многое, включая комфорт, самочувствие и здоровье.