Какую обувь выбирать беременным зимой?
Беременность — это особое состояние женского организма. В это время тело требует гораздо большей заботы, поскольку от уровня вашего внимания будет зависеть не только собственное самочувствие, но и благополучие вашего плода. В период беременности тщательно выбирайте одежду и обувь. Теперь к главным критериям должен относиться не только внешний вид вещи, но и комфорт, безопасность, а также состав материала. Причем на эти аспекты вы должна обращать свое внимание в первую очередь.
Какой должна быть обувь для беременных?
Выбирая зимнюю обувь, прежде всего, следует понимать, что вынашивание ребенка — само по себе является колоссальной нагрузкой на организм. В большей степени страдают позвоночник, а также ноги. Поэтому не стоит намеренно усложнять свою жизнь, выбирая неправильную обувь. Здесь также нужно понимать то, что ваш вес будет расти, а это непременно приведет к отечности ног и увеличению размера стопы. По этим причинам наиболее идеальным для вас выбором является спортивная обувь. К счастью, сегодня можно найти многообразие зимней спортивной обуви на любой вкус. Главное, чтобы выбранная вами модель не сдавливала стопу и привносила в вашу жизнь максимум комфорта.
Основные постулаты при выборе зимней обуви для беременных
Давайте рассмотрим основные аспекты, которые вам придется учитывать при выборе новой пары обуви:
поскольку нога будет расти в размере, то обувь придется брать с запасом. Здесь вам придется искать ту тонкую грань, когда вы будете чувствовать себя максимально свободно и удобно, но при этом нога не будет выскальзывать;
отечность ног — вполне нормальное явление, но если оно будет доставать вам слишком много неудобства, тогда приобретите пару компрессионных гольфов. Это простое решение сможет существенно облегчить симптомы;
настоятельно рекомендуется подбирать обувь с супинатором, но если производитель не учел эту деталь, тогда просто прикупите ортопедические стельки. Они обеспечат вам должную опору и устойчивость, кроме того, их можно использовать в любой закрытой обуви;
шнуровка — отдельный момент. Скорее всего вам не захочется и будет тяжело постоянно наклоняться, поэтому избегайте обуви на шнурках;
каблук — еще один важный момент. Беременным нежелательно носить каблуки, поскольку они добавляют лишнюю нагрузку, а при частой носке могут еще привести к неправильному развитию плода. Но если вы не можете обойтись без каблука, тогда выбирайте невысокую (до 5 см) и устойчивую модель;
с обувью на платформе тоже могут возникнуть некоторые сложности. Этот вариант разрешается носить только если вам предстоит недолгая прогулка, для ходьбы на дальние расстояние придется выбрать что-то более комфортное.
В целом вам стоит ориентироваться только на натуральные материалы, которые не дадут ногам преть, а также в меру толстую и устойчивую подошву. Поскольку в зимнее время года совсем не сложно подскользнуться и упасть, чего беременным делать совершенно нельзя, то нужно убедиться в том, что подошва на вашей обуви сможет это предотвратить.
И напоследок, пару слов о голенище. Обувь не должна вас стеснять и что-либо сдавливать, поскольку малейшее давление может привести к нарушению кровообращения. Идеально, когда у выбранной обуви невысокое и свободное голенище.